¿Cómo realizar una limpieza facial en casa?

En esta época es indispensable mantener el rostro libre de gérmenes patógenos, y asimismo lograr una piel sana e hidratada por medio de una limpieza facial que puedes hacer desde casa.

Este procedimiento se complementa con una dieta rica en frutas y verduras, lo cual permite la adquisición de nutrientes y vitaminas.

Antes de iniciar con el proceso, se debe  realizar el lavado de manos recomendado por la OMS.

  1. Limpiar: lavado del rostro con agua tibia y un jabón líquido facial. Es preferible el jabón espumoso para erradicar gérmenes de la piel. 
  • Realizar en las mañanas y en las noches.
  1. Exfoliar la piel desde la barbilla hacia la cien con movimientos circulares, exfoliar nariz y frente.
  • Realizar una vez a la semana para evitar resequedad.
  1. Aplicar tónico en la misma dirección ascendente.
  • Realizar en las mañanas y en las noches.
  1. Aplicar una mascarilla calmante, hidratante y nutritiva hecha en casa: con avena en hojuelas, agua y miel de abejas,  dejarla 20 minutos y retirarla con abundante agua.
  • Realizar dos o tres veces por semana.
  1. Aplicar crema hidratante y proteger la piel con bloqueador.

Realizar diariamente.

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